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之后的一个星期，索菲亚都按照古云教给她的气血锻炼法一一锻血决，进行修炼。
不过已经一个星期下来，索菲亚还是停留在感知气血的阶段。不过这也正常，像古云那样第一天就可以感知到气血的，实在是太少了。
但索菲亚也并非一点进步也没有，她现在已经偶尔可以发现那一闪而过的血气了，只不过总是在她的精神力赶到前，又再次蛰伏下去。
但总的来说，已经距离成功非常接近了，可以说随时都可能完成这第一阶段了。比如说，今天。
总共两个星期的休整。古云的伤势已经基本恢复了。身上的那些伤口也早已愈合，新的鳞片也已经长了一点出来。
所以，古云也重新回到了之前的生活。但却没有之前的枯燥，因为还有一个索菲亚在这里，可以陪他聊聊天。索菲亚现在在学习气血的运行，古云在自己修炼之余，也经常给她一些指导。
中午，古云狩猎归来。看见索菲亚仍然在洞穴里修炼。
“索菲亚，我回来了。你先停一下，吃点东西，补充一下能量吧。修炼也是要劳逸结合的。急功近利只会事半功倍。”
古云将捕获的猎物放下，对着还在修炼的索菲亚嘱咐道。
“好吧”
索菲亚听到后，并没有坚持，停了下来。走过来准备进餐。
古云老样子的将猎物用电烤熟。然后让索菲亚自己用匕首刮着吃。古云则是在旁边看着。
“古云哥。”
“嗯？”
“你说我是不是没有修炼气血的天赋啊？”
索菲亚的情绪有些低落，努力了一个星期，却依然没有成功，这让她感到很受伤。
“怎么会呢？根据我记忆里的情况，你现在的速度可以说是非常快的。一般情况下，一个月才成功都是正常的。怎么能说你没有天赋呢？”
“可是我现在依旧不能抓住那丝气血”
“不要着急，按你现在的进程，抓住那丝气血也就一两天的事情，心急吃不了热豆腐，要保持平常心。”看着索菲亚那着急的样子，古云只能在旁边安慰道。“而且你现在的心态也不对，负面的心态只会让你里成功越来越远，所以在吃饭的这段时间里，好好调整自己的要相信自己！”
“好吧，我知道你说的没错。就算是魔法斗气的修炼在这方面也是一样的。但我就是忍不住，一想到自己现在能够修炼，就想要快点，快点体验到那些神奇的力量”
“呼保持平常心！保持平常心！”索菲亚也明白自己现在的状态不对，所以化烦躁为食欲，对自己身前的烤肉展开了攻击。
终究还是小孩子啊。
看着眼前正在对烤肉出气的索菲亚，古云在心里想到。
不过，一个星期的时间修炼下来，虽然在凝练气血方面还差一些。但是身体已经强壮起来了一些，最直观的体现就是索菲亚现在的胃口非常好，能吃很多。也消化很快，说明身体正在充分吸收着养分。
这能帮她接下来更好的凝练气血。
中饭过后，索菲亚休息了一会。准备继续进行气血的修炼。
因为吃饭的时候，把小脾气都撒到了烤肉上面。现在的心态已经恢复正常了。修炼时也就不用担心会有什么反效果了。
索菲亚站在洞穴里，摆出一个姿势，一动不动的站在那里，按照固定的节奏一吸一呼。而自身的精神高度凝聚着沉浸到自己的身体内部，随着呼吸感受着血液的流动，寻找着其中那隐藏的力量。
索菲亚根据先前几次的经验，她很快就发现了隐藏在血液中的微弱的力量。
她已经发现过好几次，但总是在最后凝聚时失败。
索菲亚顿了顿，提起精神。小心翼翼的让自己的精神去触碰和搬运这股力量。
终于，两者成功的接触在了一起，精神轻轻的包裹着那丝隐藏还未提炼的气血。并没有和之前一样，溃散开，重现回到血液中。
索菲亚见再次终于抓住了这丝血气，重重的呼了一口气，感觉到自己整个人都轻松了一点。
但也不敢过于松懈，干净按照古云交给她的方法开始搬运起这股气血。
洞穴里，正趴在床上休息的古云突然睁开了眼睛，看向正在努力修炼的索菲亚，嘴角翘了起来，“这个感觉成功接触气血并开始搬运了吗？呵呵，小丫头不错嘛。比我预想的要早了两三天呢。”
而索菲亚则是继续努力着搬运那股气血。索菲亚的精神包裹着气血，在血液中不断的循环，随着这种循环，原本血液中隐藏的气血也被吸引，不断加入到那丝被索菲亚抓住的气血中。让这丝气血不断的壮大起来。
最终，当索菲亚的血液中不再有零散的游离气血时。属于她自己的气血也正式凝聚完成了。
当然，这还不算结束，她必须控制这股气血在体内运行，令其更加凝练才算是真正成功了。
随着气血在自己体内加速流动。索菲亚的全身上下也出现了当初古云感受到的浑身酥麻的那种蚁行感。而随着气血的继续运行，酥麻感渐渐变成了麻痒刺痛。
这种感觉让索菲亚有些微微皱眉，但并没有停下来。趁热打铁的道理索菲亚还是知道的。
一个小时很快就过去了。索菲亚的体内的温度，因气血的高速流转开始上升。她的全身上下都开始冒出隐隐的蒸汽，全身的肌肉无比的酸痛，显然身体已经隐隐达到了极限，索菲亚也觉得差不多了，让全身的气血慢慢的恢复到平静。