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祁睿泽也没有闲着,也在一旁看着。
因为他在孕妇瑜伽里扮演的角色,是保护韩瑾雨和一些必要的动作配合。
艾薇一边演示一边说着。
“保持盘腿坐姿,尾骨下可以放置抱枕,形成舒适的开放性坐姿。
慢慢吸气,全身肌肉放松,让气体慢慢充满下腹部、腹部,肋骨轻轻扩张。”
韩瑾雨跟着艾薇的动作,开始做了起来,祁睿泽在一旁陪同。
接下来是第二个动作,艾薇继续说道。
“四肢撑地,双膝分开与骨盆同宽,脚背放松。
手臂垂直支撑,头部和肩部放松。吸气,呼气,注意呼吸和身体律动的配合。”
祁睿泽看着韩瑾雨认真的样子痴迷了起来。
这还是祁睿泽第一次看见,韩瑾雨如此的心认真一件事呢。
韩瑾雨有模有样的学着,视线转到了祁睿泽的身,纠正道。
“是这样的,你的动作不规范,错误错误,认真点!”
祁睿泽嘴角向扬起,回答道。
“知道了,快看艾薇,换动作了!”
韩瑾雨再次将注意力集。
艾薇:“站立时吸气,然后呼气时用髋关节带动半身向前弯曲。
手支撑在椅子的靠背,保持身体的平直,感觉背部的伸展,轻缓均匀地呼吸,保持一分钟。
吸气,慢慢抬头,用腿部的力量抬起身,回到站立姿势。”
韩瑾雨沉浸在其。
祁睿泽也不例外,为了老婆和孩子,祁睿泽也是拼了。
下面一个动作,在祁睿泽看来有些危险系数。
鉴于韩瑾雨是第一次学习,所以祁睿泽站在了韩瑾雨的旁边,伸手护住韩瑾雨。
艾薇继续讲解道。
韩瑾雨朝着祁睿泽露出了一抹微笑。
祁睿泽亲了韩瑾雨一口。
艾薇看在眼里,却不说破。
“少奶奶今天做得非常棒,课程进行得十分顺利!再接再厉,争取记住动作,晚上睡觉前没事的时候可以练习练习!”
这一堂孕妇瑜伽课轻松愉快的结束了。
而祁睿泽和韩瑾雨的感情,也在瑜伽之中得到了升温。
祁睿泽对韩瑾雨的爱护和照顾,韩瑾雨都看在眼里。
而韩瑾雨也十分庆幸自己遇到了这样一个好男人,感觉自己都快要被祁睿泽宠天的节奏了。
艾薇:“今天我们到这里了,好好休息,睡前不要剧烈运动!”
两人一阵汗颜。
……
农历年后,气温就有所回升。
这个时候,韩瑾雨已经怀孕六个月,肚子也隆得很高。
外面阳光大片的透过玻璃窗递进来,卧室里间的更衣室里,落地的穿衣镜前。
韩瑾雨挺着圆圆肚子,正皱着张明艳的脸。
祁睿泽进房间以后,看到的就是这样的画面。
为自己孕育孩子的妻子,正一脸不高兴的照镜子。
而且越照,表情就越发阴郁,头顶都快布上乌云了。
擦拭一尘不染的镜子,透亮的能将人像照出来。
韩瑾雨紧抿着嘴角,看着里面日渐丰润的人都不敢置信。
这哪里还有以前的模样,完全像是头猪!
会这么比较也是有原因的,前段时间,韩瑾雨只要穿下摆宽松的衣服罩着肚子上。
若是再穿件宽松的外套,几乎都没有人认为她是孕妇。
之前每个看到韩瑾雨怀孕的人,都说她那么好,怀孕了依然还那么好看。
这时候韩瑾雨就信心爆棚了,变得越来越能吃,一天几乎快要七八顿了。
整个人整整胖了一圈。
低垂下头,韩瑾雨看着双手扶着的肚子,忽然对肚子里的孩子起了那么一丝的怨念。
祁睿泽看到这里,忙不迭的大步走过来,低柔着嗓音。
“雨儿,怎么了?”
“没怎么。”
韩瑾雨看了他一眼,幽幽的回。
“那你怎么愁眉苦脸的。”
祁睿泽好笑的询问。
他觉得她自从怀孕以后,变得越来越可爱。
而且也更加依赖他,需要他哄的地方也很多。
和以前那样无坚不摧的模样相比,他当然是喜欢这样。
“你看啊。”
她伸手,敌人一般的指着镜子。
“看什么?”
祁睿泽愣了愣,黑眸不解。
“我啊!你看我都变成什么样了啊,惨不忍睹!”
她气呼呼的,两个秀眉也都皱成在一起。
“哪里变了?”
他也往镜子里凝了半天视线,困惑的问。
“你看!”
韩瑾雨极了,用手挥舞着自己的体型。
祁睿泽喉结一动,犹豫的说。
“这个……是正常的吧?”
怀孕当然和平时不一样了,身子里毕竟是孕育了一条小生命啊,那可是两个人的重量。
而且女人怀孕的时候不都是会这样么,体重什么的都会增长……
“都怪你,说我怎么吃都不会胖,我不想吃,你就说肚子的宝宝想吃,还拼命的弄好多好吃的给我吃,然后我就不停的吃吃吃,你看现在什么衣服都穿不了,难看死了!”
“我看肚子里的这个不仅是个懒姑娘,还是个吃货!男孩子又懒又馋的,以后长大了怎么办?娶不到老婆怎么办?”
韩瑾雨没被他说动,嘟嘟嚷嚷的抱怨起来。
祁睿泽上前搂过她,另一手温柔的覆在她的肚子上,故意很是认真的语气讲着。
“雨儿,我怎么听你都是嫌弃的感觉,我们儿子会伤心的。”
闻言,韩瑾雨纠结起来。
不再多说一句,只是秀眉还是皱着着,脸色也没有变好。
祁睿泽连忙搂着她往更衣室外面走。