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第三次“调教”是这样的：第二次“调教”后的第四天下班，我去张阿姨家吃营养餐（关于营养餐，后文详述），我搂着她温存地说：“亲爱的，今晚玩调教jī巴。”
她语气坚定的说：“不行，说好五、六天做ài一回的。”
我半似撒娇半似恳求地说：“亲爱的，我留了三天的精液，再不射难受。”
她瞪眼看着我：“你这三天没和妻子做ài？”
“没有，我想多存些精液，好好的调教jī巴。”
她叹气说道：“我总提醒你，要多和妻子做ài，你回去射给妻子吧。”
我说：“老婆今天可能来身子了。”
她思索一下“她还有三、四天才来身子，你又想骗我。”
我连说：“她的身子是你记的准！我今天真的很想和你调教jī巴，明天、后天、大后天，我保证天天和妻子做ài。”
我说着就抱起她坐到沙发上。她又唉了一口气说：“只口交，不肏屄，也不准插进屁眼。”说着亲了亲我的脸，我兴冲冲的说：“菊花穴一定要插的，我不射就是了。”
她双手各拧着我的一只耳朵，故意板着脸说：“你几次整晚都插着，说好不射，可是一到早上你就要射，说不射难受。”
我笑呵呵的说：“那明天早上还是射吧。”
她揪住我的鼻子，满面笑容的说：“你不射，你愿意抽出jī巴吗？”
我呵呵笑着：“亲爱的，我知道你体贴我，来，洗澡、上床、口交、吃精液。”
她站起来脱着我的衣服，乐呵呵说：“宝贝儿，今天你自己控制，我不动手了。”
我亲着她的脸说：“我今天一定圆满的一口、一口的喂给你吃浓郁的爱液。”此时，她已脱光了我的衣服，她弯腰亲了亲jī巴：“我就爱吃我男人的精液。”接下来的“调教”过程大同小异，就不详说。只是在我有了射精欲望时，张阿姨骑到我身上，用女上位69式进行口交。“我开始吸食了，你一定控制好哦。”
她说着就叼起jī巴慢吞吞地套入口中，随后开始一下又一下、时快时慢的吮吸jī巴，我尽最大努力控制着延缓射精，我感觉尿道口已渗出液体，也感觉到她将液体吸食入肚，当我感到她的吮吸很强劲时，我精关一开，射出一股精液，我迅速地提肛、收腹、吸气良久，随后，重复地提肛、收腹、吸气几次，当感觉她又吮吸时，我又射了一下，立即提肛、收腹、吸气，她正在吞咽这股精液时，我又猛然射了一下，她急忙吸吮并连续吞咽几次。
她轻含着jī巴摆动着，我明白，她在等待我的射精，可是，我迟迟不射，当她将jī巴全根吞没时，我抬起双腿夹着她的头，挺动着屁股射出精液，口里喊叫着1、2、3，将精液射尽。从guī头被咽喉吸引住的感受，我想，最后三下精液直接射进她的喉咙内了。此时，她吐出半截jī巴，撑在我大腿上的双手立即握住jī巴，她边喘息边大口、大口的吞咽着精液。
当张阿姨舔舐着jī巴时，我双手抱起她的屁股，将屄压在我的嘴巴上，我贪婪地大口、大口地吸吮着屄，她抬起身体，屄在我嘴巴上磨蹭着，她快乐地欢叫着：“jī巴调教成功了，我能更爽的吃精液了，我的宝贝真是棒极了。”张阿姨欢叫着又将半软半硬的jī巴吞没在嘴中，狂亲乱吻一阵后，猛然翻滚下床，手拉扯着jī巴说：“我们去撒尿，早点插进菊花穴里，你也好早点睡，你养好精神，明天你一定要和妻子做ài哦。”
我们再次上床后，我就将平躺着的张阿姨的屁股架放在我胸脯上，开始亲吻、舔舐她的屄和屁眼，这是我们每次肛交前必不可少的调情，这时，她故作漫不经心地说：“我的宝贝，你提肛、收腹、吸气很会把握时机。”
我笑嘻嘻回答说：“我知道，你猜到了我查阅了控制射精的资料。”
她笑意无限的看着我，我接着说：“亲爱的，你要玩这种花样，我肯定要满足你，所以我就上网学习啊，现在我们终于成功了。”
她显得很愉悦地说：“是的，我的心肝宝贝，我们的性爱真的很愉悦，我很满足。谢谢你给予我的爱，我爱你！我属于你的。来，宝贝，你插进菊花里，你好早些睡。”这以后，我不仅在口交中控制射精的节奏，在屄交和肛交中，也控制着射精的节奏。我感觉，我能很好的在xìng交中控制射精，完全得利于张阿姨调教jī巴。而能在xìng交中控制射精节奏，确确实实能享受到更美妙的射精快感。
更重要的是，在张阿姨以“调教”jī巴，提高、保持我的xìng交能力为名，对我肆意玩赏的过程中，我发现我内心里是很渴望被女人玩弄的。我认为，男人这种渴望被女人玩弄的心态，似乎只有在爱着自己的女人玩弄了自己时，才被激活、开发出来。
再来说张阿姨主动式的口交吧。
张阿姨主动式的口交通常在两种情况下进行，一种是我要收看重大的国际或国内体育赛事，或者是收看高品质的文娱节目时，她必定是主动“服侍”
我，为我口交；一种是她要玩赏我的身体，要尽女人的本份“服侍”
我时。
先说我要收看重大的国际或国内体育赛事，或者是收看高品质的文娱节目时，张阿姨是如何为我口交、如何吸食精液的。
一种情况是我坐在沙发上收看播放时间在二个小时以上的电视。张阿姨先将糕点、瓜子、热茶摆在茶几上，这时，我总是将她横抱在怀亲热良久，随后，她就横卧在沙发上，双手捧着阴囊，将坚硬的jī巴含入口中吸吮、舔舐、戏弄。这时，我也从头到脚抚爱她的裸体。
当她翻转身仰卧在我大腿上休息时，我总是先低头与她接吻，再从脸颊、乳房抚爱到阴部，最后将食指和中指分别插入屄和肛门中进行“指奸”另一只手抚慰她的脸颊、乳房。这时，她一定是含情脉脉地仰望着我，一遍遍地呻吟道：
“宝贝，我的宝贝，我爱你！我喜欢你这样玩我。”这样的“指奸”经常是持续半个小时左右。
随后，张阿姨就跪在地板上，极尽心力地吸吮、舔舐、戏弄jī巴，直至将精液吞咽入肚。这时，她先端热茶给我喝，又去卫生间拿脸盆要我尿尿。（有一次也是这样射精后，她要我去卫生间，当时比赛正紧张、精彩，我不去，她就拿脸盆要我尿，以后就成了习惯。）
当她再次从卫生间回来时，我总是将她横抱在我身上，恣意地亲吻她，手掌轻拍着她的背部或屁股，轻声在她耳边说：“睡吧，我的爱人，等会我还要肏你的屄，还要肛交到明天。”这时她一副小鸟依人地偎依在我怀中安详的闭目养神，享受我对她全身的抚爱。
在床上收看电视时，口交是这样的：张阿姨侧躺在我大腿上，一只手伸放在我的屁股上抚爱，一只手配合嘴巴吸吮、舔舐、戏弄jī巴，感觉累了，她就转到我的另一大腿上侧躺，用同样的姿势吸吮、舔舐、戏弄jī巴，当她要吸食精液时，她就跪伏在我大腿间，低头吮吸着jī巴，双手玩弄着阴囊、睾丸，直至吃下精液。
这个过程中，我基本上没有什么动作，任由她动作，只是在要射精时，我会双手抱住她的头，耸动jī巴，享受她吸食精液的快感。射精后，我就下床，将她抱到卧室内的卫生间的马桶上坐下尿尿，她尿尿时也要含着已疲软的jī巴吸吮、舔舐几下。当我尿尿完上床后，她就将热茶递给我。
随后，她就躺在我的大腿上睡下，她双手捧着我的手在她脸上摩挲，她在入睡前，她或者说：“等会只肏屄，不肛交。”或者说：“等会插进菊花穴后少玩一会儿就睡，明天早上好有劲射精。”
她也知道，无论她怎么说，我都是要先肏了屄，再插进她的屁眼直至第二天早上肏到射精。
再来说张阿姨要玩赏我的身体，要尽女人的本份“服侍”
我时，她是如何为我口交、如何吸食精液的。
这种方法总是在床上进行。当我俩共浴时，张阿姨就先说定，她今晚要尽女人的本份“服侍”
她的男人，要玩赏她心爱男人的裸体。当我将她从浴室抱上床后，我按她的要求呈大字型伏卧在床上，她从我的头发一路向下亲吻、舔舐、玩赏直至我的每个手指和脚趾，当亲吻、舔舐、玩赏到我肥厚的大屁股时，有时她分开我的两片屁股，伸长舌头舔舐我的肛门，有时要我拱起屁股方便她舔舐我的肛门。
我的肛门长着较长的肛毛，她总是要咬住肛毛拉扯，我疼痛得叫唤，我越是叫唤，她咬住肛毛拉扯的越用力，有时肛毛被她咬牙拉扯下来，我也不敢吭声。
（后来，我要她剃去了我的肛毛，肛毛再长长时，她一定要再咬住肛毛拉扯一次后，再剃去肛毛。）然后她要我仍呈大字型仰卧着，她与我先长时间的亲吻，俩人的舌头交换着从对方的嘴中进进出出，随后，她从我的额头、眉毛、眼睛慢慢往下亲吻、舔舐、玩赏，直至我的每个手指和脚趾，我身上的每个毛孔都无遗漏地被她亲吻、舔舐、玩赏到了，整个过程，每次都在半个小时以上。
张阿姨亲吻、舔舐、玩赏我的全身后，她就坐在我大张开的双腿间，将我的双腿放在她的双腿上，她再调整好她的坐姿，一定要她的阴毛紧贴着我的阴毛。
然后，她的双手开始玩弄、调教jī巴，jī巴在她手上时而坚硬如铁，时而疲软如泥。
jī巴如此反反复复的硬了又软、软了又硬，我全身的神经都处在高度兴奋中，当我舒服地闭目享受她双手给我的快感时，她总是要我睁开眼睛，要深情地凝视着她。她在发现我的尿道口分泌出液体时，她就告诉我，她要开始口交了。
这时，张阿姨首先要我用双手将我的双腿紧紧抱住，我的身躯此时呈后滚翻姿势，我高高腾空的屁股正好与她的胸部一样高，随即，她双手捧着我的阴囊，低头将guī头含入口中，左摇右晃地摆动jī巴，她捧着阴囊的双手像挤压海绵一样挤压阴囊。
随后，她示意我放下双腿，她仍然含着guī头慢慢地调转她的身体，呈69式骑坐在我身上，在一阵大幅度上、下套弄jī巴后，她张开嘴巴，使jī巴从她嘴中弹出。
这时她就将她的阴部后移到我的脸颊上，以便我亲吻、舔舐她的屄和菊花穴，此时，她抬起身喘息、休息。我明白，在她体力恢复后，我的精液就要被她吮吸、吞食了，我将享受到射精高潮的快感。
当张阿姨再次低下头含住guī头时，我习惯性地抬起双腿弯向胸部，她也习惯性地用臂膀夹住我的双腿，她的两个手掌分别抓着两个睾丸，她调整了一会她的姿势后，嘴巴开始由慢到快地吸吮guī头，舌头一阵、一阵的拨开尿道口搅动几下。
当她一次又一次将jī巴全根吞没又吐出时，这是她示意我，她要吮吸、吞食精液了，因为，她早已感觉到jī巴在她嘴里不停的颤抖、蠕动，这是我要射精的体征。当她一阵长时间的吮吸jī巴时，我精关一开，射出一股精液，迅即提肛、收腹、吸气，停止射精。当她再次长时间的吮吸jī巴时，我又射出一股精液，就这样分次将精液射进她的嘴里。
张阿姨说，女人主动为她心爱的男人口交，是女人心甘情愿服侍男人的最好的体现。正是她以“服侍”
我的心情为我口交，她极尽全力地施展口交技能，使我感受到极大的快乐和满足。
再来说我主动式口交吧。简单说，就是我的jī巴尽情尽性地在张阿姨嘴里抽chā直至射精，每次这样口交时，她总是温驯地依从我，任凭jī巴在她嘴里进进出出的恣意抽chā，只是根据她的舒适状态，示意我调整抽chā的节奏和深度。
我主动式口交通常是以男上位69式姿势进行，这种方式能给我最大的性乐趣和性满足：我的jī巴在张阿姨嘴里欢快的驰骋，同时，我能手、口并用地玩赏、品味她的屄和菊花穴。女人的三个穴口同时在男人的玩乐中，男人岂能不快活？
当我要做口交时，我先是将依偎在我怀里温存良久的张阿姨轻柔的平放在床上，将她的身躯摆成大字型，亲吻着她说：“亲爱的，我来喂你吃精液。”然后，我转身骑跨在她身上，匍匐下身体，双手握住她大张开的双腿，嘴唇在她阴部轻盈的亲吻、舔舐、玩赏，此时，她也手握着jī巴移入她的嘴唇上亲吻、舔舐、玩赏着，我也极其缓慢、轻巧地抽动着jī巴。当我将鸡冠状的厚实小阴唇吸入口中时，jī巴也在她张开的嘴巴中时快时慢、时深时浅地抽chā着。当我抽chā的频率或深度令她不舒适时，她用手拍拍我的屁股，我迅即调整抽chā的动作。
当我有了射精的欲望时，我就将她的双腿分别抬起，夹在我的臂膀中——这种姿势能使我在射精的激情时刻，我的嘴巴能紧密地亲吻着屄。在我将她的腿夹入臂膀时，她也及时调整好她吮吸jī巴的姿势，等待着吞食精液。
这时，jī巴在张阿姨嘴中颤抖、抽搐不止，她用舌尖轻舔guī头，仿佛是在抚慰激昂的jī巴。每当此时，蓄势待发的我有时用“点射”射精，以满足她一口、一口吞食精液的爱好，有时是将精液淋漓尽致地一泄如注，得到自己射精的快感。
无论我怎么射精，她都温驯地吞食着精液，最后将jī巴舔舐干净。
我主动式口交还有三种方法：一、床上叠加两个枕头，张阿姨腰背和头躺在枕头上，我背对着她的头，骑坐在她的嘴巴上，将jī巴插在她的嘴里抽chā直至射精；
二、张阿姨坐在小凳子上，背靠在床边，我一只脚站在地上，一只脚踏在床上，双手捧着她的头，将jī巴插在她的嘴里抽chā直至射精；三、张阿姨躺在沙发上，将颈部枕在沙发扶手上，我一只脚站在地上，一只脚踏在沙发上，双手捧着她的头，将jī巴插在她的嘴里抽chā直至射精。
玩口交必不可少地要玩“深喉”式口交，我和张阿姨玩“深喉”口交是经过多次尝试，才得以成功地在“深喉”口交中射精、吞精。
那天，我俩坐在床上看电视，我说：“亲爱的，我们玩深喉好吗？”张阿姨毫不犹豫的回应：“好的，怎么玩？”
我说：“就是要将jī巴插进你的咽喉里面射精，关键是你要调好角度，能使jī巴进入咽喉。”
“现在就来玩。”
她说着就躺下来，我以69式骑在她身上，她将jī巴含入嘴巴，我慢慢抽chā着，她摆动着头变换角度，吐出jī巴说：“不行，角度不对。”
我说你再多垫个枕头。试了试，还是不行。她说：“我的头躺在床边，头可以仰着，jī巴就能插进咽喉了。”
终于，guī头能抵到咽喉了，我慢慢抽chā着进入咽喉，她吐出jī巴说：“角度可以掌握了，jī巴太大，喉咙太细还不适应。”
我说：“那就不玩深喉吧。”
她坚定的说：“要玩。刚玩肛交时，屁眼小还不是难进，现在肛交不是很好玩吗。
来，你慢慢插，总会插进喉咙里的。”
我再次将jī巴插进她嘴巴里，她配合着我抽chā的节律，调整着嘴巴的角度，当我感觉guī头第一次深入喉咙里时，我停止了抽chā，guī头在喉咙内刚刚停顿下来，她猛然吐出jī巴，喘气说：“憋死我了，还有点反胃。”
我翻身调头把她搂在怀里：“算了，不玩深喉了。”
她再次坚定的说：“要玩，一定要你享受深喉射精的乐趣。”
稍微休息后，张阿姨又仰卧在床边，这次jī巴和喉咙很快的对准了角度，我慢慢挺动着将jī巴伸入到喉咙，我感觉到她努力忍受着jī巴伸到喉咙里的不适感。
片刻，我抽出jī巴，搂抱着急促喘息的她，抚慰着她的胸膛说：“亲爱的，要你受罪了。”
她微笑着抚爱我的脸颊说：“就是觉得憋气和反胃，多练习几次，适应就好了。我一定让我的宝贝肏进我的喉咙。”
我双手各握住她的一只乳房抖擞着说：“那我就来调教你的咽喉吧，就像你调教jī巴一样，我们一定能成功的玩深喉射精、吞精。”
“是的，宝贝，我们做ài要多玩花样。休息一下，我们再来练习。”就这样，经过一段时间的练习，我们终于在“深喉”口交中射精、吞精了。
第一次“深喉”口交中射精、吞精是这样的：那天，在洗澡时，张阿姨兴致勃勃地说：“宝贝，今晚我们真正玩一次深喉射精、吞精，我觉得我适应了jī巴在喉咙里抽chā。”
我也很激动地说：“是的，亲爱的，我也觉得能顺利地肏你的喉咙了。”
洗浴后，她仍然是头仰在床边，我们配合着调整好jī巴与咽喉的角度后，jī巴的活塞运动由慢到快、由浅及深，当我有了射精的欲望时，我屁股一挺，将jī巴深深的插入她的喉咙里，迅猛地射精。我体会到jī巴被喉咙紧紧地箍牢中射精的别样快感。射精完毕，我转身将她拥抱在怀里，抚爱着她的身体，她边喘气和吞咽，边说：“直接射进肠胃里了，我真想呕吐出来，还是忍住了。”
她边亲吻着我，边说：“宝贝，我们的深喉成功了，是吗？”
“是的，亲爱的，我品尝到别样的快感。”
我更紧密地搂抱着她，与她久久地接吻。
以后我们都是用这样的姿势进行“深喉”口交，每次“深喉”口交都是她提议的：宝贝，今晚你来享受“深喉”吧！